6月から暑い日が続いています。
程度の差こそあれ、暑すぎて気分が悪くなったことがない人はいないのではないでしょうか。

こまめな水分摂取(のどが渇かなくても飲む習慣をつけましょう)、環境温・湿度を確認する習慣をつけましょう。

子どもたちはもうすぐ夏休みが始まりますね。冷却グッズや水筒を準備して遊びましょう。
プールでも熱中症は起こります。気温・水温を目安に、こまめに休憩を取りながら楽しく過ごしてくださいね。
日本スポーツ振興センターが出している学校屋外プールでの熱中症対策も参考になりますのでご覧ください。

熱中症ゼロへ。セルフチェックはこちらから。